3ajos 1 hoja de Laurel 1 pimiento seco 3 -4 cucharadas de Harina 1 cucharada de pimentón dulce Sal /Pimienta Aceite de oliva Elaboración: Se fríen losMediopimiento rojo y un pimiento verde. 250 gramos de pechuga de pollo. 3 dientes de ajo. 50 gramos de pak choi (col asiática). Se puede sustituir por col o repollo. 6 cucharadas de salsa de soja. 30 gramos de cebolla. 100 gramos de setas. 100 milímetros de aceite de girasol. Sacalos trozos de pollo o chancho del aderezo, a continuación agrega la harina de maíz, el aceite y mueve de forma envolvente para que no se pegue. El color del tamal dependerá de la cantidad de ají colorado y ají amarillo que uses. Si deseas agrega un poco más de ambos ajíes para que tenga mayor color y sabor. Hayplatos como el ajo pringue , que se elabora con hígado de cerdo, o el ajo de harina, que se compone de patatas, verduras y níscalos de la sierra o las migas Ingredientes 200g de aceite, dos dientes de ajo, 300g de harina, un poco de agua, 100g de panceta, Según refieren las crónicas, en época islámica la Sierra de Segura estaba poblada por numerosas aldeas, lugares de refugio y castillos fortalezas. A finales del siglo XII, con la formación de los distintos reinos de Taifas,
2 Sofreír el pollo en aceite de oliva a fuego lento. 3. Licuar los lulos, sin agua. Luego colar para retirar las semillas y conservar en la nevera. 4. Licuar la cebolla, el ajo restante y los tomates. Agregar esta salsa al pollo que está cocinándose. 5. Mezclar el licuado de lulo con la harina de trigo y añadir al pollo. 6.
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